不登校の子に合う高校の選び方【親がやってはいけないこと】

「うちの子に合う高校って、どう選べばいいの？」

不登校の期間があると、進学の話題そのものが重たく感じられますよね。

毎日通う全日制がいいのか、時間帯が選べる定時制が向いているのか、家中心の学びができる通信制が合うのか…選択肢が多いほど迷いも増えます。

結論から言うと、正解は一つではありません。

お子さんの「通学ペース」「学び方」「体調・メンタル」「将来像」に合わせて、無理なく続けられる環境を見つけることがいちばん大切です。

この記事では、不登校の期間を持つお子さんの高校選びの基本ポイントと、親がやってはいけないNG行動をわかりやすく整理しました。

さらに、タイプ別の特徴、失敗を防ぐステップ、親の声かけのコツまでまとめました。まずは全体像をつかんでから、あなたの子に合うルートを一緒に考えていきましょう。

不登校の子に合う高校を選ぶときの基本ポイント

なぜ「高校選び」が重要なのか？

高校は、学力だけでなく生活のリズム・人間関係・自己肯定感に直結します。

不登校の背景はさまざまですが、共通するのは「今のペースに合った環境」であれば、少しずつ安心して学び直せるということ。

選び方を間違えると、通学負担や周囲との比較で再びしんどくなり、せっかくの入学が苦しいスタートになることも。

逆に、合う環境が見つかると、小さな成功体験が積み重なり、学びへの前向きさが戻りやすくなります。

ポイントは次の3つです。

• 現状に合わせる：毎日登校が負担なら、通学頻度が少ない仕組みを検討
• 強みに寄せる：得意領域（IT・デザインなど）を伸ばせるコースがある学校を選ぶ
• 支援で支える：学習・メンタルのサポート体制が見える学校を選ぶ

親としては、不登校から「普通に戻す」という考えに偏りがちですが、今の子にフィットさせる視点で選ぶことが、高校選びで最短の近道になります。

不登校生に合う学校タイプ（全日制・定時制・通信制）

学校タイプの違いを知ると、子どもにあった学校を選びやすくなります。

ざっくりとした特徴は以下の通りです。

不登校の期間がある場合、通信制や定時制の柔軟さが安心材料になりやすい一方、全日制でも支援体制が整った学校なら続けられるケースもあります。

見極めのコツ

• 通学頻度：毎日／週数回／年数回など、現実的に対応できるペースか
• 学び方：対面中心かオンライン併用か、レポート学習の比重
• 支援：カウンセラー・学習コーチ・不登校への支援・個別面談などの充実度

「どれが上か下か」といった優先順位ではなく、自分たちに合うかどうかで判断しましょう。

学校選びで重視すべき5つの視点

学校選びでの迷いを減らすための方法として、同じ物差しで比較するのがおすすめです。

もし迷っていたら、次の5つをチェックしてみてください。

学校の公式HPやパンフレットなどの言い回しは似ていても、運用や温度感は学校で大きく違います。

まずは「パンフレットで比較」→「見学」の順で絞り込みましょう。

親がやってはいけないこと【失敗しやすいNG行動】

【NG行動1】子どもの意思を無視して親だけで決める

焦って進路を決めたくなる時ほど、子どもの声を置き去りにしないことが大切です。

親が良かれと思って選んだ学校でも、本人が「無理そう」「イメージが湧かない」と感じていれば、入学後に負担が大きくなります。

意思確認はYes/Noを迫る形ではなく、選択肢の提示と感触の確認がおすすめ。

親の役割は「情報と選択肢を整えること」。そして、「決めるのは一緒に」です。

【NG行動2】「普通の高校に行かないとダメ」というプレッシャーをかける

「普通に戻る」ことを目標にすると、今の状態に合わない選択をしがちです。

毎日登校が難しいのに全日制を無理に選ぶと、通学の負担や人間関係で再びしんどくなることも。大事なのは「普通」ではなく、続けられる形。

言い換えの例

• ×「普通の高校じゃないと将来が心配」
• ○「あなたに合う形なら、続けやすいし、結果的に進路も広がるよ」

進路は一本線ではなく、後から合う形に切り替える道もあります。プレッシャーより、安心できる環境選びが先です。

【NG行動3】情報不足で1校だけに絞り込む

パンフレット1冊、説明会1回だけで「ここだ！」と決めるのはリスクがあります。

見えない条件差（スクーリング頻度、費用の細目、支援の実働、先生の距離感）は、横並び比較と見学で初めて見えてきます。

【NG行動4】費用だけで判断する

費用は大切ですが、「安い＝続けやすい」ではありません。

通学頻度・サポートの厚み・先生の姿勢で、実際の続けやすさは大きく変わります。

逆に費用が高い学校でも、サポートが本人にハマれば結果的にコスパが良いことも。

費用だけでなく、続けられる仕組みまで見て判断しましょう。

【NG行動5】見学や説明会をスキップする

パンフやサイトの情報だけだと、雰囲気や先生の距離感は分かりません。見学・体験授業は「実際に通えるか」を確かめる最強の方法です。

短時間の参加でもOK！お子さんの感触を最優先に、無理なく試してみましょう。

不登校生におすすめの高校タイプと特徴

通信制高校のメリット・デメリット

メリット

• 在宅中心＋必要スクーリングで、自分のペースを守りやすい
• オンライン授業やレポート学習で、登校の負担を最小限にできる
• コースが豊富（進学／資格／IT・デザイン・美容など）で、強みに寄せやすい

デメリット

• 自己管理が必要（締切や学習計画）
• 人との関わりが少なめで、孤立しやすい子には工夫が必要
• 学校・サポート校ごとに支援の厚みが大きく違う

合う子のイメージ：ペースが掴めれば続けられるタイプ／人間関係の負担を減らしたい子／得意領域を伸ばしたい子。

通信制高校はパンフレットや見学で複数校を比較し、支援やサポートの内や子どもに合っているかを確認しましょう。

定時制高校の特徴と向いている子

特徴

• 登校時間帯が選べる（夜間、午前部・午後部など）
• 働きながら通う生徒も多く、多様な背景の仲間がいる
• 通学必須で生活リズムが整いやすい

向いている子：通学の習慣は作りたいが毎朝は厳しい／人との関わりは持ちたい／自立へのステップを積みたい。

定時制は毎日の通学が必要なので、交通手段・帰宅時間・安全面を事前に確認しましょう。

先生の支援スタイルも学校ごとに違うため、見学で「距離感」をチェックしましょう。

全日制高校で不登校生が通いやすいケース

通いやすいケース

• 支援体制が整った学校（学習支援・別室登校・相談室・個別面談）
• 柔軟な配慮がある（欠席への理解、段階的な復帰ステップ）
• 小規模校や特色校で、人間関係の密度がちょうど良い

毎日登校は負担が大きい一方、行事や部活・友人関係の良い影響は大きいです。

体験入学や学校説明会で、先生の姿勢・クラスの雰囲気を確かめ、「ここならやれそう」という感触が持てるかを重視しましょう。

合わないと感じたら、定時制・通信制へ進路変更という柔軟な選択もありです。

不登校から学校選びを成功させるためのステップ

まずは情報収集（資料請求・比較）

最初の一歩は、複数校の資料をそろえて横並びで比較することです。パンフレットを並べると、費用・通学頻度・支援の厚み・コースの差が見えてきます。

一括請求サービスを使うと、資料の請求忘れも防げます。

資料が届いたら、気になる学校に絞って次のステップに進みましょう。

見学・体験授業で雰囲気を確認

紙面では分からない空気感は、見学や説明会で一気に分かります。

滞在時間は短くても、先生の距離感・在校生の表情・教室の雰囲気などが伝わります。

「行ってみたらイメージが変わった」はよくあること。子どもと親の感触を重視して選びましょう。

子どもと一緒に優先順位を決める

最終的な決定は、”子どもと一緒に”決めましょう。

選ぶときは、優先順位を3つに絞ると、決めやすくなります。

「どれも大事」だと決まらないので、どうしても譲れない条件を上位3つに絞るのがコツです。

いきなり見学はハードルが高いので、まずは各学校から資料請求から初めて、気になる学校を選んでみてくださいね。

まとめ｜不登校の子に親ができるサポートと心構え

選択肢を広げることが安心につながる

不登校でも、全日制・定時制・通信制と道は開かれています。

正解探しよりも、比較→見学→感触の確認の3ステップで、続けられる環境を選ぶことがいちばんの安心につながります。

途中で合わないと分かったら、柔軟に切り替え直せば、結果的に遠回りしません。

親御さんの役割は、情報と選択肢を整えること。その土台があるほど、子どもは「選べる安心」を感じられます。

親御さん自身も休む時間を確保して、家庭を安心して戻れる場所にしていきましょう。

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通信制高校のパンフレットは、複数の学校をまとめて請求するのが便利です。

学校によって学費やサポート体制、通学スタイルは様々で情報も多すぎるし、1校ずつ請求するのは時間もかかるし大変です。

無料の比較サイトを使うことで、住所の入力は1回だけで、一度に取り寄せができるので、ぜひ活用してみてくださいね。

【無料】気になる学校をまとめて資料請求できます！